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夏天吃什么蔬菜或水果最好?
1、夏天吃什么蔬菜比较好呢我觉得还是吃应季的蔬菜比较好，比如黄瓜，苦瓜，西红柿，茭白等，这些食物都比较适合夏天，夏天的时候可以多吃一些蔬菜水果，补充我们身体所需要的维生素和一些微量元素一苦瓜 无论是蔬菜还是水果。
2、夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。水果有：西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、猕猴桃。
3、夏天可以吃以下水果：西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、BB2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但消化不良的宝宝不建议多吃，因为西瓜是寒性的。芒果 芒果的成熟期在5-9月份。农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。
4、番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。辣椒 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。
5、苦瓜 无论是蔬菜还是水果，吃应季的还是比较好，简直就是纯天然，无添加，非常的健康，在夏天的时候就特别喜欢适合吃苦瓜，虽然苦瓜真的非常苦，但是能够去火，夏天吃苦瓜真的再合适不过了。
6、夏季时令蔬菜：茄子 这里要提醒大家一下，吃茄子的时候，茄子不要去皮，因为茄子皮里面含有丰富的维生素B。常吃茄子（连皮）对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。重要的是，茄子的成熟期就是夏季，大量茄子上市，价位也比较合理，性价比比较好。
现在天气热了,一般大家都吃什么菜呀?(上海人)
冰镇菜是熟菜，只是菜做好后马上放入冰块之中，在这一冷一热间，食物的内部组织发生了微妙的变化，吃在口中有一种特别的滋味。芥辣则成为冰镇菜特有的佐料，吃起来既消暑又醒胃，是夏季饮食的新时尚。
上海人主食是米饭。上海人一年四季的三餐大多以米饭为主食。过去，早餐常以隔晚的米饭用开水泡后加温煮熟，俗称“泡饭”，夏天则干脆用开水冲泡，早饭菜比较简单，如酱瓜、腐乳、花生、肉松等，还有不少的人早餐以大饼、油条、豆浆、阳春面等为主。
夏季时令蔬菜：苦瓜 苦瓜是清热下火的首选之菜。
月字旁右边加“登”：读音如“登”，禽类的嗉囊，如：“鸡登”，也指吃得过于饱，如：“吃得登牢了”。 “沈”左边换“黑”：读音如“肯”，指的是人身上的污垢，如：“老ken”。 左“卵”右“段”：读音如“段”。“段命”：指难以容忍。如：“格段命的天气”。 炖：读音如“敦”。用沸水煮。
.大家都是“熟人”萝莉都变成“熟人”了。 1天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了！买个凉席，一睡变成电热毯了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，***刚码好，居然糊了！ 1躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。 1我吃了一根玉米，一会就在我肚子里变成了爆米花，感觉爽透了。
此道菜选用西湖鲲鱼作原料，烹制前一般先要在鱼笼中饿养一两天，使其排泄肠内杂物，除去泥土味。成菜味道鲜嫩酸甜，带有蟹味。
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打开word，打开事先准备好的简历模板，在WORD中打出个人简历4个字，然后在插入选项中，插入一个6乘13的表格。
首先建立一个文档，命名下为“简历”就可以了。方便储存和查找。打开新建WORD文档，点击左上角的“插入” 插入10行8列表格，多了可以删除，少了可以在新建表格下方下拉增加。填充表格。先不用排版，在表格里按照顺序填写就行。
使用word制作个人简历步骤如下：首先新建一篇word文档，先输入标题，和表格前面的内容。如图点击“插入“菜单下的第一项插入表格，直接把鼠标放在小格子上面，选择自己想要的行数和列数单击一下，就自动生成表格了。
个人简历word版 篇1 xxx 男，26岁 学历：初中及以下 期望工资：3000-4999 工作年限：无经验 工作区域：河南-周口 工作经历： 求职者暂时没有填写工作经历。 教育经历： 求职者暂时没有填写教育经历。 自我介绍： 求职者暂时没有填写自我介绍。
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